ゾーンプレスの崩し方（原則）

ゾーンプレスに対して、中央への侵入、素早いボール展開、トラップの回避を軸に突破するための原則。

カット・移動パスドリブルスクリーン1〜5オフェンスXディフェンス

ゾーンプレスの崩し方とは、2-2-1、1-2-1-1、1-3-1などのゾーンプレスに対し、トラップに捕まらずにボールを前へ運ぶための原則の総称である。決まったプレスブレイクの形（1-4、4アクロス、タンデムなど）にかかわらず、共通の原則を理解していることが重要とされる。日本ではプレスブレイク、プレスアタック、プレス・オフェンスなどと呼ばれる。

主な原則は、インバウンズを素早く入れる、ボールを中央（ミドル）に入れる、トラップが来る前にパスを出す、ドリブルよりパスで前へ運ぶ、ボールの後ろにセーフティを置いて逆サイドへ展開する、の5つである。トラップの間（ギャップ）に立つ選手を用意し、トラップされた選手が逃げ道として使う。ボールを受けた選手は、まず前（フロントコート方向）を見て、空いている味方を探す習慣を付けることが大切である。

プレスを突破した後は数的優位で攻めきることが重要で、ただ時間を使うのではなく得点に結びつけることで相手にプレスを諦めさせる。サイドライン際やコーナーはトラップの罠になりやすいため、近づきすぎないことも基本とされる。プレスに慣れていないチームはパニックになりやすいため、練習で実際のプレスを受けて慣れておくことが推奨される。

動き方・手順

1. インバウンズは守備が整う前に素早く入れる
2. ボールをミドル（中央）の選手に入れる
3. トラップが閉じる前にパスを出す
4. ボールの後ろにセーフティを置く
5. 突破したら数的優位のまま攻めきる

対策・弱点

プレス側は中央へのパスを消してサイドライン沿いに誘い込み、トラップの位置を事前に決めておく。パスカットを狙う選手を中央とロングに配置し、オフェンスの判断を急がせることが重要になる。